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Achtsamkeitsworkshop - Du trägst den Anker in dir, jederzeit!

Sa., 28. Aug.

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Treffpunkt: Parkplatz Skilift

Unsere aktuelle Zeit ist vielseitig herausfordernd. Themen wie Existenzängste, Informationsüberflutung, Verluste, emotionale Überforderung, Zukunfts- ängste, Unsicherheit, berufliche Neuorientierung, etc. sind allgegenwärtig.

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Achtsamkeitsworkshop - Du trägst den Anker in dir, jederzeit!
Achtsamkeitsworkshop - Du trägst den Anker in dir, jederzeit!

Zeit & Ort

28. Aug. 2021, 09:00 – 18:00

Treffpunkt: Parkplatz Skilift, Les Prés-d’Orvin, 2534 Orvin, Schweiz

Über die Veranstaltung

Es ist daher umso wichtiger, dass wir über eine gute solide Basis, eine Verankerung in uns selbst, respektive in Stresssituationen Werkzeuge zur Verfügung haben. Unsere Übungen helfen dir, sofort zu entspannen und zu innerer Ausgeglichenheit zu finden, damit du in deinem Alltag mehr Lebensfreude und mehr Kraft zur Verfügung hast.

In unserem vierteiligen Workshop, mit der Möglichkeit zur Vertiefung, lernst du lebendig und spielerisch, wie du

· in alltäglichen Stresssituationen emotional und körperlich sofort entspannen kannst

· mit dir selbst und anderen achtsam in Verbindung bist

· Anker zu setzen um dich in Akutsituationen sofort zu zentrieren

· deine Achtsamkeit, Wahrnehmung und Bewusstsein steigerst.

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